CUIDADO, Debes saber que son las estrias, ANTES DE HACER PESAS.

martes, 13 de octubre de 2009 by Mundo Fitness

¿Qué tal? Como a la mayoría de los hombres, piensan que las estrías son para mujeres generalmente, ya saben... cuando están embarazadas, o son pasaditas de peso, etc... Pero MENTIRA, A la gente que hace pesas y no se cuida le salen estrías, Y LAMENTO decirte QUE NO SE QUITAN,

Dudo que quieras tener cicatrises en tu cuerpo para toda tu vida, algo así:


Si estas empezando a hacer pesas, y notas como pequeñas lineas Rojas en la parte del Bicep Arriba y a los lados o centro del pecho, Probablemente sean estrias, que si no las tratas a tiempo, se cambian a color como morado y despues blancas y ahí se ven pesimas, y a veces se cambian como a gris, ya cuando el tejido esta muy dañado.

Mis 2 consejos para evitar las estrias son: USA CREMA DIARIAMENTE ANTES Y DESPUES DE HACER PESAS, Y CUANDO VAYAS A DORMIR. HIDRATATE MUY BIEN, CREEME LAS EVITARAS.!

Bebe minimo 3 litros de agua al dia, tu piel necesita agua. Es básico beber agua para tener una piel sana.

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1 comentarios:

yogy_rocker dijo...

Ke ondas!!

En el abdomen me salió una línea roja.., al parecer por tus comentarios podría ser una estría, que tipo de crema recomiendas?

Saludos